À¶¹âӰԺߺºùÍÊκÀÞb0rGo6¸ÃÏîÄ¿»¹È¡(qu)µÃ¹ú(guo)¼Ò·¢Ã÷רÀû14Ïʵ(shi)ÓÃÐÂÐÍרÀû38ÏÔÚ(zai)¹ú(guo)¼ÊȨÍþÆÚ¿¯ºÍº£ÄÚÖ÷Òª¿¯(kan)Îï½ÒÏþÂÛÎÄ(wen)65ƪ£¬ÒýÁì¹ú(guo)ÄÚÒÔÖÂÌìϸß(gao)ËÙ¹«(gong)·ËíµÀ½¨Éèˮƽ(ping)¡£¡£
¾Ý(ju)ÏÈÈÝ£¬½ñ(jin)ºó£¬¸ÃÖÐÐĽ«Í¨(tong)¹ý(guo)¿ª(kai)Õ¹ÄÚÈÝ´´×÷(zuo)¿ª·¢✔️¡¢Èö²¥ÇþµÀ½¨Éè✔️¡¢¹ú¼Ê½»Á÷ÏàÖú✔️¡¢ÇøÓòÐ(xie)ͬÏàÖúµÈ£¬¹¹½¨Æð(qi)¶àÔª(yuan)»¯(hua)✔️¡¢Á¢(li)Ìå(ti)ʽ¹ú¼Ê´«(chuan)²¥ÃûÌÃ(ju)£¬È«Á¦´ò(da)Ô춫(dong)±±(bei)»¢±ªÎÄ(wen)»¯Æ·ÅÆÐÎÏó(xiang)£¬³ÉΪչʾ¼ªÁÖ×ÔÈ»×ÊÔ´✔️¡¢Öйú(guo)Éú̬ÎÄÃ÷½¨ÉèµÄ×î¼Ñ´°¿Ú(kou)✔️¡£(Íê)ƾ֤¶íÂÞ˹(si)º½¿ÕÔËÊäÊð1ÔÂ5ÈÕÐû²¼µÄÐÂÎÅ(xi)£¬ÎªÁËÈ·±£ÃñÓú½°àº½ÐÐÇå¾²£¬¶íÂÞ(luo)˹Ï¿¨Ä·(mu)˹¿Ë✔️❤️¡¢ÒÁÈÈ(re)·ò˹(si)¿ËºÍ±Ë¶ûÄ·»ú³¡(chang)ÔÝÍ£(ting)Æð½µ(jiang)º½°à✔️❤️¡£1)Ö»Óе±¸ÐÊܵ½À§¾ëʱ(shi)²Å(cai)Ìɵ½´²ÉÏ✔️✔️¡£¡£
È«(quan)¹ú(guo)Õþи±Ö÷ϯ㊗️¡¢Ïã¸Û(gang)ÔÙ³ö·¢´óͬÃË×ÜÕÙ(zhao)¼¯ÈË(ren)ÁºÕñ(zhen)Ó¢Ö´Çʱ(shi)ÌåÏÖ£¬Á½ÄêÀ´£¬Ïã¸Û¹ú(guo)°²·¨µÄ³ö(chu)̨ºÍ(he)ÍêÉÆ(shan)Ïã¸ÛÑ¡(xuan)¾ÙÖƶȵÄ(de)Âäʵ£¬ÎÈ(wen)ס(zhu)ÁËÏã¸ÛµÄ(de)ÄÚ(nei)²¿ÇéÐÎ㊗️¡£ËûÖ¸³ö£¬Ïã¸Û×÷Ϊ¸ß¶È¿ª(kai)·ÅµÄ¹ú¼Ê(ji)½ðÈÚÖÐÐĺÍ(he)¹ú(guo)¼ÊÉÌÒµÖÐÐÄ£¬Ó¦ÔõÑù(he)˳ÊÆ(shi)¶øΪ(wei)㊗️¡¢Ç÷¼ª±ÜÐ×£»ÔõÑù¼á³Ö¸ß¶È¿ª·Å(fang)£¬Í¬(tong)ʱά»¤×ÔÉíÇå¾²£»ÔõÑù½èÖú¹ú(guo)¼ÒÉú³¤µÄ(de)ÊÆÍ·£¬ÌáÉýÔÚ±ä¾ÖÖÐ(zhong)µÄ¾ºÕùÁ¦ºÍ(he)¶¨(ding)Á¦£¬ÕⶼÊÇÏã¸Û¸÷Ðи÷ÒµÌåÌù(xin)µÄ㊗️¡£Ï£ÍûÑÐ(yan)ÌÖ»áÄÜ(neng)Ìî²¹(bu)ÕâЩ¿Õȱ(bai)£¬»½(huan)ÆðÏã¸Û¸÷½çµÄ(de)¹Ø×¢㊗️¡£Õâ(zhe)ÊǸ£½¨Ê״ξÙÐÐͳս(zhan)ÎÄ»¯ÖÜ(zhou)Ô˶¯£¬ÊǼá(jian)³ÖÒÔÎÄ»¯(hua)ÈË㊗️¡¢¸³ÄÜ˼(si)ÏëÕþÖÎÒý(yin)ÁìÊÂÇé(zuo)µÄÒ»´ÎÁ¢Òì̽Ë÷(suo)£¬½«´òÔìÉú(sheng)¶¯Õ¹Ê¾¸£½¨Í³(tong)Ò»Õ½ÏßÇìÐÒ´«³Ð(cheng)ºÍʱ´úÐÂòµÄÒ»ÉÈ´°¿Ú㊗️¡£ÊÂÇé21Ä꣬ÎÒ(wo)°®(ai)ÎÒ¼Ò³ÉΪÁËÌÆѧ(xue)¾üÉúÑÄ(huo)ÖеÄÒ»ÖÖ(zhong)Ï°¹ß£¬¡°°®¡±µÄ(de)Àí(li)ÄîÒÑ(yi)¾¹á³¹µ½ÉúÑÄÊÂÇé(zuo)Öеĸ÷¸ö·½Ãæ¡£ÏÖÔÚÌÆѧ¾üÒѾϰ(xi)¹ßÁËÔÚÔçÉϳöÃÅ(men)Ç°¾ÍΪ¼ÒÖÐÀÏÈË×¼±¸ºÃÎç²Í£¬°²(an)ÅźÃÒ»Ìì(tian)µÄÊÂÇé½Ú×ֻ࣬¹Ü¼·³ö¸ü¶àµÄʱ(shi)¼äºÍ¼ÒÈËÏà(xiang)´¦¡£¡£
ÔÚ´¨½üÊ®ÔØ£¬Ð¤ôËÇå¼ÓÈë×éÖ¯µÄÀà(lei)ËÆ(si)Ô˶¯ÊýÒ԰ټƣ¬´¨¸ÛÁ½(liang)µØ½»Á÷(liu)Ô˶¯Öо³£ÄÜ¿´µ½(dao)ËûµÄÉí(shen)Ó°㊗️¡£Ò½Éú½é(jie)ÉÜ£¬BMI(ÉíÌåÖÊÁ¿Ö¸Êý) 2428½Ð³¬(chao)ÖØ£¬2832.5Êô(shu)ÓÚÇá(qing)¶È·Ê(fei)ÅÖÖ¢£¬32.537.5ÊôÓÚÖжȷÊÅÖÖ¢(zheng)£¬37.550Ö®¼ä¾ÍÊôÓÚÖضȷÊ(fei)ÅÖÖ¢£¬ÈôÊÇBMIÁè¼Ý(guo)50Êô(shu)ÓÚ¼«ÖضȷÊÅÖÖ¢£¬·ÊÅÖ(pang)ÊôÓÚ(yu)¼²²¡(bing)ÁìÓò£¬Ðè(xu)ÒªÔÚÕý¹æÒ½ÁÆ(liao)»ú¹¹µÄ¼õÖØ(zhong)ÃÅÕï¾ÙÐÐÒ½(yi)ѧÖÎÁÆ¡£¡°°ÄÃźÍÄþ²¨(bo)ÔÚ20ÊÀ¼Í80ÄêÔ¾ÍÓйýÐí(xu)¶à½»Á÷(liu)ÏàÖú£¬½¨ÉèÁËÉîÖ¿(hou)µÄ(de)ÓÑÒê(yi)¡£¡±Û´ÖÝ¡°°ÄÃÅ(men)Ö®(zhi)¼Ò¡±ÈÏÕæÈËÇñТÁ¼Ëµ£¬¡°ÒÔºóÎÒÃÇ»áÒÀ(yi)ÍС®°Ä(ao)ÃÅÖ®¼Ò¡¯£¬°ÑÕâ·ÝÔµ·ÖÑÓÐø(xu)ÏÂÈ¥¡£¡±¡£
¡°»¨¶ù¡±ÊÇÖйúÎ÷±±µØ(di)Çø(qu)°üÀ¨»Ø×å¡¢²Ø×å¡¢ºº×åÔÚÄڵĶà(duo)¸öÃñ×åÃñ(min)ÖÚ¶¼(dou)ϲ(xi)ÎÅÀÖ(le)¼ûµÄÒôÀÖÒÕÊõÐÎʽ£¬ÆäÖÐ(zhong)¡°ÁÙ(lin)ÏÄ»¨¶ù¡±¸üÊÇÆäÖÐÓÅÒì(chu)´ú±í(biao)¡£¡°ÓÐÄꡱ´ú±į́Íå¶à¸ö(ge)ÉÙÊýÃñ(min)×åÿÄê×îÊ¢´ó(zhong)¡¢¹æ(gui)Ä£×î´óµÄÃñË×ÎÄ»¯ÐÎʽ£¬¸÷(ge)¸ö²¿×åͨ¹ýÔ˶¯Æí(qi)ÓÓÅ©×÷Îï(wu)˳ËìÊÕ(shou)»ñ²¢Ô¤×£À´ÄêÎå¹È·áÊÕ¡¢ÈËÐóÁ½(liang)Íú¡£Õâ¾ä(ju)»°ÊÇ(shi)ʲôÒâ˼£¿Ò²Ã»ÓÐ(you)°É¡£Ò»¶¨²»ÊÇÓÃ(yong)Á³ÔÚÑÝÒïÿ¸ö½Ç(jiao)É«°¡¡£3¡¢ÉÙÓÍ(you)²Å×½¡¡£
Ëæ׎ñÄê¾¼ÃÉç»áÉú³¤Ö÷ÒªÔ¤ÆÚ(qi)Ä¿(mu)±ê¼´½«Ë³ËìʵÏÖ(xian)£¬ÎÒ¹ú¶Ô(dui)È«Çò¾¼ÃÔöÌí(chang)µÄ(de)Т˳Âʽ«¿¿½ü30%£¬ÈÔÊÇÌìϾ¼ÃÔöÌíµÄÖ÷ÒªÒý(yin)Çæ㊗️¡£ÎÒ¹ú¾¼Ã»ØÉýÏò(xiang)ºÃ㊗️¡¢ºã¾ÃÏòºÃ(hao)µÄ(de)»ù±¾Ç÷ÊÆûÓбäÒ²²»(bu)»á±ä㊗️¡£Ö»ÒªÎÒ(wo)ÃǼá³ÖµÀÎȹÌ(bian)㊗️¡¢Ö¾²»¸Ä£¬Ò»ÒÔ¹áÖ®(zhi)㊗️¡¢(lu)Á¦Í¬ÐÄ£¬¾ÍÒ»¶¨Äܹ»(gou)սʤǰ½øÖеÄÖÖÖÖ¼èÄÑÏÕ×裬һֱȡµÃеijɼ¨(jiu)㊗️¡£¸£½¨¹Å(gu)óÝ(zheng)Ãû¼Ò(jia)Ö£Ù»ÔÆÁìÏθ£½¨ÒÕ(yi)Êõְҵѧ(xue)Ôº(yuan)óÝÀÖ(le)ÍÅ£¬ÑÝ×à(zou)È¡²Ä×ԹŰåÀÖÇú¡¶Âú½ºì¡·µÄ¡¶ÁÙ½Òźޡ·£¬¹ÅóÝ(zheng)ï£(zheng)ï£(zheng)×÷(zuo)Ïì(xiang)£¬Íð(wan)Èç(ru)ÍòÂí±¼ÌÚ£¬Õ½¹ÄÀ×(lei)Ãù❤️¡£ÄÏÒôËĄ̈¸¦Çú(qu)Ö®¡¶°ÙÄñ(niao)¹é³²¡·Ñ¹Öᣬ׿ʥÏè(xiang)µ¯×àÅýÅã¬ÁÖËØ(su)÷Çá(qing)¸§(fu)¶´(dong)óÂÞ´¿(chun)ìõ×àÏì(xiang)Åİ壬ģÄâ³ö°ÙÄñÕùÃù£¬Ò»Ê±(shi)Ðú(xuan)ÄÖ·±»ª(hua)ÎÞÁ½(liang)❤️¡£Õë¶ÔTVBSÐÂÎĄ̊±¬³öÖ÷(zhu)²¥(bo)ÕûÌå°ÔÁèÊÂÎñ£¬Ì¨ÍåµçÊǪ́ǰÖ÷(zhu)²¥Áõоͮ½ÒÏþÁË×Ô¼º¿´(kan)·¨(fa)£¬²¢(bing)ÆØ(pu)¹âÖ÷²¥¼ä(jian)µÄ¡°¾ªÈËÄÚÄ»¡±❤️¡£¡£
¡¡¡¡À¶¹âÓ°Ôº2024Äê(nian)12ÔÂ2ÈÕ(ri)£¬ÖÐ(zhong)Ö¤ÖÐС(xiao)Ͷ(tou)×ÊÕßЧÀÍÖÐÐÄÓÐÏÞ(xian)ÔðÈι«Ë¾(si)ÌåÏÖ£¬ÒѾ֧³Ö(chi)11ÃûͶ×Ê(zi)Õß¾ÍÍËÊй«Ë¾¶«Ðñ¹â(guang)µç¿Æ(ke)¼¼¹É·ÝÓÐÏÞ¹«Ë¾°¸Ïòʯ¼ÒׯÖÐÔºÏßÉÏÌá(ti)½»Í¨Ë×(tong)´ú±íÈËËßËÏÁ¢°¸(an)ÉêÇ룬11ÔÂ14ÈÕ(ri)ʯ¼Ò(jia)ׯ(zhuang)ÖÐÔºÏßÉÏÁ¢°¸Ïµ(xi)ͳÏÔʾÒÑÉóºËͨ¹ý✔️¡£ÈËÃñ(min)Íø°ÍÊ¿À1ÔÂ(yue)4ÈÕµç (¼ÇÕß(zhe)¹Ü¿Ë½(jiang)¡¢ÈÎð©Óî)ÒÁÀ¿Ë×îÄÏ(nan)¶ËµÄ²¨Ë¹ÍåÖ®ÅÏ¡£×æ°Ý¶ûºÓ±õ£¬Ò»Ìõ(tiao)½µØËíµÀÒѽ¨¹æÄ££»ºÓ(he)ÖÐÑ룬´ó(da)ÐÍ(xing)·Ç×Ôº½½Ê(jiao)Îü´¬ÕýÔÚ(zai)¾ÙÐÐÊè¿£×÷Òµ£»ÁíÒ»¶Ë(duan)µÄº£ÌÁÄÚ(nei)£¬Ë®ÃæƯ¸¡×ÅÒ»ÅÅÅÅ»Æ(huang)É«¸¡±ê£¬¿ìͧ´©(chuan)ËóÔÚºì(hong)°×Ïà¼äµÄ¸Ö½î(jin)Ëþ¼ä¡£ÖܽÜÂ×Ñݳª(chang)»á(hui)ÖØÓ³µÄ(de)²ÙÅÌÕßΪÌÚѶÒôÀÖÓéÀÖ(le)¼¯(ji)ÍÅÓÚ2020Äê3ÔÂ(yue)·Ý³É(cheng)Á¢µÄTME live❤️✔️¡£ÖܽÜÂ׵ij¬(chao)¸ßÈËÆø¸øÌÚѶÒô(yin)ÀÖÒÔ¼°¸÷ÏàÖú(zuo)ƽ̨´ø(dai)À´ÁË¿É(ke)¹ÛµÄÁ÷Á¿❤️✔️¡£ÖܽÜÂ××÷Ϊ»ªÓïÀÖ̳µÄÐÂÉú´ú£¬ÒÔÌØÁ¢¶ÀÐÐ(xing)µÄ·½·¨×ß(zou)ÉÏʱ´úµÄÎę̀£¬ËûµÄÒôÀÖ£¬Ò²³ÉΪһ(yi)´úÄêÇáÈ˵ÄÇà´ºÐûÑÔ❤️✔️¡£Çú·ç¶à(duo)Ôª£¬ÈÚºÏ(he)¹Å(gu)µä❤️✔️¡¢¾ôÊ¿❤️✔️¡¢Ò¡¹ö❤️✔️¡¢ÃñÒ¥❤️✔️¡¢µç(dian)×Ó❤️✔️¡¢Öйú(guo)·çµÈ(deng)ÔªËØ£¬ÐγÉ(cheng)ΨһÎÞ¶þ(er)µÄСÎÒ˽¼ÒÆø¸Å(ge)❤️✔️¡£¼´±ãËû(ta)Á¼¾Ã²»³ö(chu)иè(ge)£¬×÷Æ·È´»¹°Ô(ba)°ñËÄÜÍƲ⣬¡¶±¾²Ý¸ÙÄ¿¡·ÄÜÔÚ¶àÄêºó(hou)³É(cheng)ΪÁîÈË(ren)ÍÈÈíµÄ(de)ë¦×Ó(zi)ÎèÄØ£¿¡£
±¾ÆÚ¹úծΪ2ÄêÆÚ¹Ì(gu)¶¨Àû(li)ÂÊ(lu)¸½(fu)Ï¢Õ®£¬¾ºÕùÐÔ(xing)ÕбêÃæÖµ(zhi)×ܶî(e)740ÒÚ(yi)Ôª£¬²»(bu)¾ÙÐм×Àà(lei)³ÉÔ±×·(zhui)¼Ó(jia)Ͷ±ê(biao)✔️¡£2022Äê3ÔÂ(yue)16ÈÕÕбê(biao)£»3ÔÂ17ÈÕ¿ª(kai)ʼ¼ÆÏ¢£»Õбê½á(jie)ÊøÖÁ3ÔÂ(yue)17ÈÕ(ri)¾ÙÐзÖÏú£»3ÔÂ21ÈÕÆð(qi)ÉÏ(shang)ÊÐÉúÒâ✔️¡£(Íê(wan))´Ó(cong)2019Äê¹ãÖÝ(zhou)³µÕ¹·¢(fa)²¼HSMART+Æ·ÅÆÕ½(zhan)ÂÔ£¬µ½Í¬²½Òý(yin)½ø;(tu)ʤ(sheng)L»ì¶¯°æ³µÐÍ£¬±±¾©ÏÖ(xian)´ú½á¹¹ÐÂ(xin)ÄÜÔ´(yuan)µÄ¿ÌÒâ¿É¼û¶Ë(duan)Äß¡£±±¾©(jing)ÏÖ´úËä²»ÊÇ(shi)ÐÂÄÜÔ´Áì(ling)ÓòºóÈë¾ÖµÄ¡°ÐÂÈË¡±£¬µ«ÆäÏȺó(hou)ÍƳö(chu)µÄ(de)È«ÐÂ(xin)Ë÷ÄÉ(na)Ëþ²åµç»ì¶¯¡¢Ãûͼ(tu)´¿µç¶¯¡¢·Æ˹(si)Ëþ´¿µç(dian)¶¯µÈ³µÐÍÔÚÖйúÊг¡ÉϵÄÈÏÖª¶È(du)²¢²»(bu)¸ß£¬±±(bei)¾©ÏÖ´ú(dai)Ò²ÔÚ(zai)²»(bu)¶Ï(duan)ʵÑé̽Ë÷(suo)еijö·¡£ÔËӪģʽÈÔÔÚ̽Ë÷ÖС£
Îę̀¾ç¡¶½ÄÏÊ®¶þ³¡»¶¾Û¡·ÊÇÈ«ÐÂÔ(yuan)´´µÄÖÐ(zhong)¹ú¹ÊÊ£¬´ÓÎâ(wu)½(jiang)µÄ·ÄÖ¯(zhi)Òµ❤️㊗️❤️¡¢²Ï(can)Ë¿ÎÄ»¯µ½ÍâµØ¹Å°åÃÀʳ£¬ÔÙµ½ËÕÖݵÄÔ°ÁÖ(lin)ÃÀѧºÍ´¹ºçÇŵÄ(de)ÈËÎÄÒâÏó(xiang)¡¡´ÓÒÂʳסÐÐ(xing)µÄ½Ç¶ÈÕö¿ªÒ»·ùÖйúÈËÎľ糡»¾í❤️㊗️❤️¡£(Íê)ÁèÔÆ4Ëê(sui)Ï°Î䣬8Ëê(sui)ÆÀÉϹú¼Ò(jia)¶þ¼¶ÔË·¢¶¯£¬10Ëê(sui)¶À(du)×Ô´Ó(cong)¼ÒÏçÑÅ°²(an)շתÖÁÀÖɽ£¬ÏµÍ³Ñ§Ï°¶ëüÎäÊõ㊗️❤️¡£22Ëê(sui)ÄÇ(na)Ä꣬¾ÓÉÑÏ¿áÑ¡(xuan)°Î£¬Ëý³ÉΪ(wei)¹ú¼Ò¼¶·Ç(fei)ÒÅ(yi)ÏîÄ¿(mu)¡°¶ëü(mei)ÎäÊõ¡±´ú±íÐÔ´«(chuan)³ÐÈË㊗️❤️¡£´ËÇé´Ë(ci)¾°£¬ÏÖÔÚ(jin)ÔÚ(zai)°ÙÕÉÕòʱ³£ÉÏ(shang)ÑÝ✔️¡£¡£
Âí(ma)¿Ë(ke)Áú(long)Ö¸³ö£¬ÃÀ¹ú(guo)Ó¦µ±Ëµ·þ¶íÂÞ˹(si)×øÉÏ̸(tan)ÅÐ(pan)×À£¬²¢Ç¿(qiang)µ÷£¬ÈôÊÇ(guo)ûÓÐ(you)ÎÚ¿Ë(ke)À¼(lan)ºÍÅ·ÖÞ(zhou)µÄÖ±½Ó¼ÓÈ룬¾Í²»¿ÉÄÜÓÐ(you)¸æ¿¢½â¾öΣ»ú(ji)µÄ·½(fang)°¸㊗️❤️❤️¡£´Ë(ci)Í⣬ÒÕÊõ½Ú(jie)»¹(hai)ÉèÓÐÕ¬Éú¼ÇÎÄÏײ¿(bu)·Ö£¬ÜöÝÍÁË(le)¹ýÍùÕ¹ÀÀµÄÊÓƵ㊗️¡¢Ã½Ì屨µÀ㊗️¡¢³öÊé(ban)ÎïµÈ×ÊÁÏ£¬Îª¹ÛÖÚÌṩ(gong)Ò»¸öÖÜÈ«ÏàʶլÉú¼ÇÏîÄ¿µÄͨµÀ£¬Õ¹ÏÖÏîÄ¿µÄ¶àÑùÐÔºÍ̽Ë÷ʵ¼ù㊗️¡£(Íê)ÀîºñÃô(min)¸æËß¼ÇÕß(zhe)£¬×ÏÍâÏß(xian)Ö¸Êýͨ(tong)³£ÓÃ0~15µÄÊý×ÖÌåÏÖ✔️¡£Ö¸ÊýÖµÔÚ3~4ʱ×ÏÍâÏßÇ¿¶È(du)½ÏÈõ£¬Ö¸ÊýÖµ(zhi)5~6ʱ×ÏÍâÏßÇ¿(qiang)¶È(du)½ÏÇ¿£¬Ö¸(zhi)ÊýÖµ7~9ʱ×ÏÍâÏßÇ¿(qiang)¶ÈºÜÇ¿£¬Ö¸(zhi)ÊýÖµ¡Ý10´ú±í×ÏÍâÏßÇ¿¶ÈÌØÊâ(bie)Ç¿✔️¡£µ±×Ï(zi)Íâ(wai)Ïß(xian)Ç¿¶È(du)£¾3ʱ¾ÍÓ¦×öºÃ·Àɹ✔️¡£¡£